Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова скачать бесплатно
Аннотация
Читайте Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис в формате fb2 или epubКризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу.
В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики.
«Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
Рекомендуем почитать
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Пять языков любви
Плюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть