Секреты спокойствия «ленивой мамы» - Анна Быкова скачать бесплатно

Аннотация

Читайте Секреты спокойствия «ленивой мамы» в формате fb2 или epub

Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и … сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть?

Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.

Из этой книги вы узнаете:

– Как понять причину своего раздражения;

– Как не допустить детскую истерику;

– Когда и как можно сравнивать ребенка;

– Как правильно сказать «нет»;

– Как маме сохранить свой жизненный баланс.

Cкачать Секреты спокойствия «ленивой мамы» бесплатно в fb2, pdf без регистрации