Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды - Тара Брах скачать бесплатно
Автор: Тара Брах
Год: 2003
Жанр: Дзэн-буддизм, Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
Серии: Mindfulness / Осознанность
Аннотация
Читайте Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды в формате fb2 или epubЧувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».
«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.
Рекомендуем почитать
Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Восемь религий, которые правят миром. Все об их соперничестве, сходстве и различиях
Путь дзэн. Истоки, принципы, практика
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Жить хорошо. Модели личной философии от буддизма до светского гуманизма
Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
Как любить осознанно