Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству - Майкл Истер скачать бесплатно

Год: 2021

Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самопознание, личный опыт, личностные тренинги, поиск себя, преодоление себя, психическое здоровье и психогигиена, искусство быть счастливым

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству в формате fb2 или epub

Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя.

В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.