Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу - Юлия Булгакова скачать бесплатно

Год: 2022

Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самосовершенствование, работа над собой, внутренняя гармония, отношение к себе, психологическая помощь, tn_Полюбить себя, эмоциональное развитие

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу в формате fb2 или epub

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.