Все авторы
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
В поисках спокойствия. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и пан
Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Всезнающее сердце. Пробуждение вашего внутреннего провидца + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Успокойте свой встревоженный ум
Всезнающее сердце. Пробуждение вашего внутреннего провидца + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Самооценка. Проверенная программа когнитивных те
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
